Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 158,65g | Eiwit: 100,32g | Kolhy: 25,71g.
Ontbijt: Balsamico, Olijfolie, Kolios Feta, Delhaize Kerstomaten, Rode Paprika, Gemengde Sla. Lunch: Dijon Mosterd, Boni Pavé met Groene Peper , Boni Comté. Diner: Droge of Harde Salami, Delhaize Braambessen, Bakboter (Ongezouten), Carrefour Gehakt Varken-Rund. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|