Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
951 kcal
|
Vet: 45,20g | Eiwit: 48,36g | Kolhy: 101,77g.
Ontbijt: Brood, Walnoten, 365 Magere Verse Kaas 0%, Quaker Oats Express Multifruit. Lunch: Dijon Mosterd, Wit Brood, Delhaize Kip Kap. Diner: Wit Brood, Spek (Gekruid, Gebakken). Snacks/Andere: Delhaize Sugar Free Energy Drink, Cafeïnevrije Koffie, Appel. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|