Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 78,18g | Eiwit: 91,51g | Kolhy: 252,64g.
Ontbijt: 귤, 이즈니 무염 버터, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 혼합 곡물빵, 건포도, 삶은 계란. Lunch: 조미김, 방울 토마토, 풀무원 찌개두부, 이즈니 무염 버터, 새우, 마른오징어, 비비고 새우볶음밥. Diner: 단무지, 김치, 계란밥, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 찐옥수수, 호밀빵. Snacks/Andere: 강냉이, 커피, 사과. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|