Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 131,72g | Eiwit: 96,02g | Kolhy: 20,45g.
Ontbijt: Boni Pavé met Groene Peper . Lunch: Gekookte Spinazie (Vers), Carrefour Gehakt Varken-Rund, Bakboter (Ongezouten). Diner: Delhaize Braambessen, Dijon Mosterd, Boni Comté. meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|