Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,9 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 105,68g | Eiwit: 90,10g | Kolhy: 147,48g.
Ontbijt: Watermeloen, Sharonfruit, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kania Kania Mosterd met Honing, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Jagersbrood, Breydel Breydelspek, Koffie (Oploskoffie). Lunch: Chef Select Vissalade, Dulano Dulano Cervelas Natuur, Sondey Rijstwafels, Vleessalade, Nautica Stremellachs Kandierte Orange, Sokołów Sokołów Myśliwka. Diner: Combino Combino Spaghetti With Tomato And Basil, Rode Peper of Cayennepeper, Olijfolie, Chilipoeder, Knoflook, Zwarte Peper, Lidl Kippengehakt, Chef Select Bolognesesaus Chef Select. Snacks/Andere: LR LR Lifetakt Mindmaster Formula Red, LR LR Lifetakt Aloe Vera Drinking Gel Peach, Boncheese Boncheese Gevulde Spekrolletjes met Verse Kaas. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|