Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 89,88g | Kolhy: 242,83g.
Ontbijt: 커피 (인스턴트), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. Lunch: 커피, 방울 토마토, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐고구마, 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. Diner: 다진 마늘, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부, 귤, 멸치볶음, 방울 토마토, 김치, 연어구이, 비비고 새우볶음밥. Snacks/Andere: 강냉이, 뻥튀기, 뻥튀기, 귤, 귤. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|