Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 87,51g | Kolhy: 239,15g.
Ontbijt: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, 찐고구마. Lunch: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 견과류, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Diner: 조미김, 사조 마일드 참치, 김치, 멸치볶음, 다진 마늘, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. Snacks/Andere: 바나나, 밤, 사과, 농심 꿀꽈배기 (30g), 해태 자두캔디, 혼합 견과류, 건포도. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|