Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 45,4 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 73,55g | Eiwit: 56,64g | Kolhy: 175,62g.
Ontbijt: Sharonfruit, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Aveve Jagersbrood, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Łuków Łuków Metka Cebulowa. Lunch: Cris-Tim Cris-Tim Gerookt Spek, Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Boursin Boursin Zwarte Peper, Sondey Rijstwafels. Diner: Combino Combino Spaghetti With Tomato And Basil, Rode Peper of Cayennepeper, Olijfolie, Chilipoeder, Knoflook, Zwarte Peper, Lidl Kippengehakt, Kippengehakt, Chef Select Bolognesesaus Chef Select. Snacks/Andere: Tarczynski Tarczynski Kabanos Chilli, Massari Sambuca. meer...
|
|
3492 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|