Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 67,21g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 189,82g.
Ontbijt: 호밀빵, 커피, 이즈니 무염 버터, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류, 건포도. Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 김치, 냉모밀, 돈까스. Diner: 귤, 방울 토마토, 초장, 양상추 샐러드, 연어 사시미, 참치회, 어묵. Snacks/Andere: 건포도, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 맥심 화이트골드 커피믹스, 커피, 반건시. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|