Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2013
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 52,60g | Kolhy: 150,46g.
Ontbijt: Wasa Knàcbrod, Milsani Magere Yoghurt, Oploskoffie (Poeder), Kraft Smeltkaas op Basis van Herve. Lunch: Camembert, Meli Choco met Honing, Zacht Wit Broodje, Appelmoes, Wasa Knàcbrod, Pompoensoep, Nectarines. Diner: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Bakboter (Ongezouten), Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Gebakken of Geroosterde Vis. Snacks/Andere: Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|