Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 71,67g | Eiwit: 53,96g | Kolhy: 198,45g.
Ontbijt: Łuków Metka Cebulowa, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Danone Oikos Appel Kaneel, Aveve Jagersbrood, Sharonfruit, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Sondey Rijstwafels, Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Diner: Kip Tikka Masala. Snacks/Andere: Massari Sambuca. meer...
|
|
3521 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|