Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 137,56g | Eiwit: 111,42g | Kolhy: 20,74g.
Ontbijt: Rode Paprika, Ei, Colruyt Gezouten Spek. Lunch: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Balsamico, Komkommer (Geschild), Olijfolie, Delhaize Kerstomaten, Rode Paprika, Gemengde Sla, Kipfilet. Diner: Walnoten, Dijon Mosterd, Boni Comté. meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|