Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 84,22g | Kolhy: 232,09g.
Ontbijt: 바나나, 홍시, 커피, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 혼합 견과류, 혼합 곡물빵. Lunch: 마른오징어, 김치, 조미김, 현미밥, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부. Diner: 상하목장 유기농 우유 저지방, 혼합 견과류, 건포도, 찐고구마, 밤. Snacks/Andere: 마른오징어, 마른오징어, 커피, 건포도, 사과. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|