Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 43,3 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 89,33g | Eiwit: 54,93g | Kolhy: 137,15g.
Ontbijt: Sharonfruit, Boni Yoghurt op Griekse Wijze, Saint Alby Saint Alby Zomerpaté met Appel, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Boni Boni Hummus Paprika / Chilipeper, Sondey Rijstwafels. Diner: Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard, Bofrost Ovenrösti's. Snacks/Andere: Favorina Marsepein met Rhum en Rozijnen, Bloedworst, Campari Campari. meer...
|
|
3569 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|