Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 127,05g | Eiwit: 138,05g | Kolhy: 33,09g.
Ontbijt: Kipfilet, Balsamico, Olijfolie, Delhaize Kerstomaten, Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Wortelen, Gemengde Sla. Lunch: Dijon Mosterd, Boni Comté. Diner: Walnoten, Gekookt Ei. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|