Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 136,12g | Eiwit: 87,80g | Kolhy: 20,29g.
Ontbijt: Olijfolie, Balsamico, Delhaize Kerstomaten, Avocado. Lunch: Bakboter (Ongezouten), Ei, Colruyt Gezouten Spek. Diner: Body & Fit Whey Perfection, Boni Dijonmosterd, Boni Comté. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|