Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 78,86g | Eiwit: 94,74g | Kolhy: 26,55g.
Lunch: Boni Dijonmosterd, Boni Comté, Boni Bresaola Della Valtellina, Gember, Olijfolie, Balsamico, Knoflook, Delhaize Kerstomaten, Avocado. Diner: Body & Fit Whey Perfection, Gekookt Ei. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|