Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2013
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 44,35g | Eiwit: 55,73g | Kolhy: 207,69g.
Ontbijt: Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevloken (Cribbits), Nestlé Melk Poeder, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Wasa Knàcbrod, Pasta met Groenten. Diner: Everyday Frieten, Tomaten, Mayonaise, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Andere: Aldi Olé, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|