Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 85,94g | Kolhy: 442,06g.
Ontbijt: 델몬트 망고, 계란후라이, 찐고구마, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 혼합 곡물빵, 밤, 스키피 땅콩버터 크리미, 커피. Lunch: 사조 마일드 참치, 멸치볶음, 명이나물, 김치, 이즈니 무염 버터, CJ 강황 바몬드 커리 약간매운맛, 코스트코 냉동새우, 다진 마늘, 당근, 감자, 현미밥. Diner: 델몬트 망고, 토마토, 스키피 땅콩버터 크리미, 이즈니 무염 버터, 건포도, 혼합 견과류, 찐옥수수, 찐고구마, 밤, 혼합 곡물빵. Snacks/Andere: 델몬트 망고, 마른오징어, 커피, 건포도, 사과. meer...
|
|
1639 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|