Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 45,1 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 109,48g | Eiwit: 92,99g | Kolhy: 322,43g.
Ontbijt: JBB JBB Kiełbasa Biała Rusztowa, Saint Alby Preskop Natuur, Sharonfruit, Boni Granaatappelpitten, Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Bruiswater, Boni Pavé met Groene Peper, Aveve Waldkorn, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Sokołów Sokołów Myśliwka, Boni Pitasalade, Pepsico Snack a Tacks Cheese, Milbona Greek Style Yoghurt. Diner: Florette Bordje Krokant, Bofrost Ovenrösti's, Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard. Snacks/Andere: Davinia Marsepein, Massari Sambuca, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Koolrabi, Pruimen. meer...
|
|
3503 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|