|
Een positief moment voor me, het cijfer 2 is verdwenen, ben superblij...
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 43,13g | Eiwit: 90,44g | Kolhy: 172,59g.
Ontbijt: Devos Lemmens Mosterd, Aldi Delifin Kipfilet, Meergranenbrood. Lunch: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen in Natuurazijn, Heinz Tomato Ketchup, Meergranenbrood, Aldi Delifin Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Boni Aardappelschotel Forestière. Diner: Bofrost Bami Goreng, Bofrost Mafaldine Mit Grunen Gemuse. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|