|
Na verlof...
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 207,81g.
Ontbijt: Nutella Choco, Wit Brood. Lunch: Tonijn uit Blik, Zwarte Olijven, Gemengde Sla, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Oosterse Stijl Rijstnoedelsoep met Rundvlees (Vietnamese Phó Bo). Snacks/Andere: Suikerwafel, Golden Bridge Balance Bar, Banaan, Appel. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|