roberto_DIESEL's Logboek, 27 okt 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
111,5 kg Tot nu toe verloren: 21,2 kg.    Nog te gaan: 16,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 oktober 2020:
2754 kcal Vet: 90,72g | Eiwit: 135,53g | Kolhy: 336,83g.   Ontbijt: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fesa di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Diner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo, Yum Yum Noodles Anatra. Snacks/Andere: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Crownfield Barrette di Muesli, Banana. meer...
673 kcal Activiteit: Allenamento schiena e spalle - 30 minuten, Allenamento petto e braccia - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


roberto_DIESEL's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.