Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 90,72g | Eiwit: 135,53g | Kolhy: 336,83g.
Ontbijt: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fesa di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Diner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo, Yum Yum Noodles Anatra. Snacks/Andere: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Crownfield Barrette di Muesli, Banana. meer...
|
|
673 kcal
|
Activiteit:
Allenamento schiena e spalle - 30 minuten, Allenamento petto e braccia - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roberto_DIESEL's Gewicht Geschiedenis
|