Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2717 kcal
|
Vet: 95,02g | Eiwit: 129,61g | Kolhy: 313,86g.
Ontbijt: Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Diner: Spak Tabasco, Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Chef Select Pizza Margherita. Snacks/Andere: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. meer...
|
|
432 kcal
|
Activiteit:
Allenamento schiena e spalle - 20 minuten, Allenamento petto e braccia - 40 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roberto_DIESEL's Gewicht Geschiedenis
|