Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2013
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 33,72g | Eiwit: 40,66g | Kolhy: 68,75g.
Ontbijt: Delhaize Surimi Salad, Volkoren Brood, Vitalinea Yoghurt Perzik, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Carrefour Scampi Diabolo. Diner: Mayonaise, Tomaten, Everyday Frieten, Lamskotelet (Mager). Snacks/Andere: Lindemans Kriek, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 46 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|