Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,4 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 134,34g | Eiwit: 86,92g | Kolhy: 210,81g.
Ontbijt: Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Sharonfruit, Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Danone Oikos Virgin Mojito, Boni Boni Vleesbrood met Pastinaak en Dragon. Lunch: Alpenfest Alpenfest Speckgriller Bacon / Cheese, Dega Sałatka Ziemniaczana Z Bekonem, Colruyt Everyday Rijstwafels, Delhaize Delhaize Veggie No Meat Salade, Colruyt Everyday Rijstwafels, Dulano Dulano Cervelas Natuur. Diner: Zoete Rode Paprika, Zwarte Peper, Zout, Bofrost Pommes Macaire, Boni Extra Fijne Prinsessenbonen, Reinert Varkensbraadworsten met Emmental en Koudgerookte Ham. Snacks/Andere: Pringles Hot & Spicy, Tarczynski Kabanosy Drobiowe, Massari Sambuca, Delhaize Kerstomaatjes. meer...
|
|
3529 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|