Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 108,37g | Eiwit: 65,22g | Kolhy: 175,18g.
Ontbijt: Boni Pitasalade, Sharonfruit, Boni Vleesbrood met Pastinaak en Dragon, Danone Oikos Virgin Mojito, Dulano Frankfurter Worstjes, Zacht Gekookt Ei, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Waldkorn. Lunch: Colruyt Everyday Rijstwafels, Dulano Frankfurter Worst, Waldkorn Beschuit, Delhaize Delhaize Veggie No Meat Salade. Diner: Bofrost Gehaktballetjes in Tomatensaus met Puree. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Rode Druiven Pitloos. meer...
|
|
3543 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|