Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2013
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 57,89g | Kolhy: 151,02g.
Ontbijt: Koekjes met Frambozenvulling (Cora), Zoete Kaneelbroodjes (met Rozijnen), Oploskoffie (Poeder). Lunch: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Volkoren Brood, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Diner: Lamskotelet (Mager), Everyday Frieten, Tomaten, Mayonaise. Snacks/Andere: Abrikozentaart (Cora), Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|