Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4690 kcal
|
Vet: 210,62g | Eiwit: 148,48g | Kolhy: 527,43g.
Ontbijt: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie met Melk en Suiker, Conimex Geraspte Kokos, AH Muesli Naturel, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Bolletje Schuddebuikjes, Komkommer, Nevo Rode Paprika, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk. Diner: AH Cherrytomaten, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Coop Mager Rundergehakt , AH Uien, Honig Half Volkoren Lasagnebladen, Flespompoen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, AH Courgette. Snacks/Andere: Kruidenthee, Banaan, Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Bolletje Schuddebuikjes, Bolletje Schuddebuikjes, Smiths Buggles Nacho Cheese, M&M's Peanut, Kruidenthee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|