Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 42,35g | Eiwit: 63,25g | Kolhy: 133,11g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Knäckebröd Volkoren. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Knäckebröd Volkoren, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Cup-A-Soup Champignon Crème. Diner: Roomkaas (Light), AH Gerookte Zalm, HAK Erwtjes, Spinazie, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Andere: Bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|