Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 61,73g | Eiwit: 80,38g | Kolhy: 262,41g.
Ontbijt: 밤, 홍시, 바나나, 이즈니 무염 버터, 건포도, 혼합 견과류, 연어 사시미, 바게트. Lunch: 밤, 큰 송이 버섯, 찐고구마, 토마토, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Diner: 멸치볶음, 어묵, 팽이버섯, 명란젓, 김치, 조미김, 현미밥. Snacks/Andere: 롯데 청포도 캔디, 건포도, 사과. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|