Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 93,52g | Eiwit: 76,94g | Kolhy: 110,73g.
Ontbijt: Boni Boni Bruisend Water Citroensmaak, Saint Alby Luikse Bouletten, Sharonfruit, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Alpenfest Alpenfest Speckgriller Bacon / Cheese. Diner: Bofrost Bofrost Ham Witloofrolletjes met Kaassaus. Snacks/Andere: Président La Brique, LR LR Lifetakt Aloe Vera Drinking Gel Peach, Tree Top Cocktail 12 Fruit Juice, Harde Snoepjes, Colruyt Colruyt Bloedworst, Delhaize Rode Druiven Pitloos. meer...
|
|
3554 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|