Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2013
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 36,92g | Eiwit: 36,76g | Kolhy: 140,72g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Volkoren Brood, Président Light. Lunch: Watermeloen, Volkoren Brood, Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Minute Maid Multivitamines. Diner: All Seasons Aardappelpuree met Spinazie, Hamburger. Snacks/Andere: Oploskoffie (Poeder), Aldi Olé. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|