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4:00
体重66.0kg
体脂肪率24.2%
筋肉量47.4kg
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66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1231 kcal
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Vet: 61,59g | Eiwit: 115,98g | Kolhy: 46,06g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Diner: セブンイレブン いか一夜干し焼, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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