Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2774 kcal
|
Vet: 153,04g | Eiwit: 86,50g | Kolhy: 275,46g.
Ontbijt: Boni Boni Bruisend Water Citroensmaak, Boni Boni Rodevruchten-Salade, Danone Oikos Appel Kaneel, Boni Scampisalade, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Boni Boni Druivensap, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Dulano Dulano Cervelas Natuur, Boni Pitasalade, Bosto Rice Toasts, Delhaize Veggie No Meat Salade. Diner: Bofrost Bofrost Kippenfricassee met Bieslook en Peterseliepuree, Boni Kip Tikka Masala. Snacks/Andere: LR LR Lifetakt Aloe Vera Drinking Gel Peach, Président La Brique, Haribo Haribo Balla Sticks, Delhaize Delhaize Gelderse Rookworst, Massari Sambuca. meer...
|
|
3572 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|