Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 131,46g | Kolhy: 200,54g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Banaan, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Diner: Rode Paprika, Zoete Gele Paprika, Kippenblokjes, Snelkookrijst, Zoete Rode Paprika, Olijfolie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|