Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 82,07g | Eiwit: 52,70g | Kolhy: 116,31g.
Ontbijt: Breydel Vleesbrood met Mosterd, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Boni Scampisalade, Waldkorn Beschuit, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade. Diner: Bofrost Ovenrösti's, Lidl Mini Bifteki, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Andere: LR LR Lifetakt Mindmaster Formula Red, LR LR Lifetakt Aloe Vera Drinking Gel Peach, Haribo Haribo Balla Sticks, Chef Select Verse Ananas. meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|