Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 14,89g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 79,49g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Campina Halfvolle Melk, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten. Lunch: Dijon Mosterd, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Bruine Boterham. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 43 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|