Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 50,60g | Kolhy: 113,25g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Abrikozenjam, Vitelma Light Smeren, Chiazaad, Boni Lijnzaad, Maanzaad, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Frambozen. Lunch: Mandarijn, Sjalotten, Puntpaprika, Cherrytomaten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Solo Solo Bakken en Braden, AH Kleine Krieltjes. Diner: AH Gebraden Gehakt, Renmans Gemengd Gehakt. Snacks/Andere: Aldi Eclair. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chrisje46's Gewicht Geschiedenis
|