Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 31,99g | Eiwit: 45,93g | Kolhy: 112,14g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Siroop, Pannenkoeken. meer...
|
|
2875 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 59 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|