Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 43 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 74,99g | Eiwit: 71,36g | Kolhy: 150,11g.
Ontbijt: Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Zout, Zacht Gekookt Ei, Delhaize Kippengehakt, Waldkorn Beschuit, Delhaize Prepare van de Chef. Diner: Korean Beef Stir-Fry, Dumpling, Courgettesoep. Snacks/Andere: LR LR Lifetakt Aloe Vera Drinking Gel Peach, LR LR Lifetakt Mindmaster Formula Red, Brugse Zot Bier, Sake. meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|