Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 17,20g | Eiwit: 53,55g | Kolhy: 184,53g.
Ontbijt: Koffie, Mandarijn, Pure Via Stevia Poeder, Vijgen, Delhaize Geschaafde Amandelen, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Citroenwater. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Everyday Tomatenstukjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Dadel, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Delhaize Geschaafde Amandelen, Appel. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|