|
Toch weer 1 onsje eraf, top want gisteren rustdagje. Nu is het 7.00 en ik ben er weer klaar voor.
Vertrek zo richting zwembad :-)
Fijne dag!
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 31,09g | Kolhy: 184,44g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Pure Chocolade, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Gemengde Notenmix, Cup-A-Soup Champignon Crème, Banaan. Diner: Boter, Zuurdesem Brood, Bio Today Maple Syrup, Koopmans American Pancakes, Kippensoep. Snacks/Andere: Harlekijntjes Drop. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|