|
YES!
Gewicht is naar beneden.
Goed begin van de dag, ik ben blij.
Heerlijk rustig ochtendje, voelt beetje als spijbelen, en 7,5 uur geslapen ipv. de doorgaans 6 uurtjes.
Liefsz
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 54,27g | Kolhy: 213,47g.
Ontbijt: Euro Shopper Bloemenhoning, Honing, Hazelnoten, Peren, AH Blauwe Bessen, Total Griekse Yoghurt. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Boter, Zuurdesem Brood, Cup-A-Soup Champignon Crème. Diner: Lemper, Sushi. Snacks/Andere: Bounty Puur, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|