Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2484 kcal
|
Vet: 93,37g | Eiwit: 119,75g | Kolhy: 279,81g.
Ontbijt: Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Zonnatura Tarwe Zemelen, Lidl Pecannoten , Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Magere Franse Kwark, Appel, Koffie met Melk en Suiker. Diner: Volkoren Brood, AH Uien, Nevo Rode Paprika, AH Winterpeen, Garlan Kruidenkaas, AH Courgette, AH Prei, Koolraap, Knoflook, Olijfolie, Kruidenthee, Gekookt Ei, AH Uien, AH Gerookte Spekreepjes, Bloemkool, AH Andijvie, Garlan Kruidenkaas. Snacks/Andere: Kruidenthee, Lindt Excellence 70% Cacao , Bolletje Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|