Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 42,7 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 53,01g | Kolhy: 220,75g.
Ontbijt: Aveve Waldkorn, Danone Oikos Appel Kaneel, Delhaize Kippengehakt, Vleestomaat, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Chef Select Chef Select Appel Peer Framboos, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie). Lunch: Chef Select Verse Fruitsalade, Delhaize Delhaize Kaas en Pesto Dips, Delhaize Delhaize Rice Cake 365 Essential. Diner: Courgettesoep, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes, Delhaize Kippengehakt, Aveve Waldkorn. Snacks/Andere: Gember, Sharonfruit, Massari Sambuca, Chenin Blanc, Delhaize Rode Druiven Pitloos. meer...
|
|
3591 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|