Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 102,53g | Eiwit: 79,33g | Kolhy: 132,19g.
Ontbijt: Delhaize Kerstomaat, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Appel Peer Framboos, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Saint Alby Luikse Bouletten, Delhaize Rice Cake 365 Essential, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade. Diner: Aveve Waldkorn, Delhaize Kippengehakt, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. Snacks/Andere: Delhaize Delhaize Poolse Worst, Lovilio Mascarpone, Haribo Balla Sticks, Sharonfruit. meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|