Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2013
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 57,74g | Eiwit: 52,06g | Kolhy: 134,33g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Volkoren Brood, Brie. Lunch: Smeerkaas, Meli Choco met Honing, Brood, Milka Leo, Melkchocolade Snoepjes, Banaan. Diner: Ijsbergsla, Everyday Frieten, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Andere: LU Tuc, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 12 uren en 21 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|