Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 78,13g | Eiwit: 51,14g | Kolhy: 110,17g.
Ontbijt: Il Gusto Dell' Italia Balsamicoazijnsaus met Framboos, Vleestomaat, Zout, Zwarte Peper, Rode Peper of Cayennepeper, Breydel Vleesbrood met Mosterd, Koffie (Oploskoffie). Lunch: Dulano Dulano Cervelas Natuur, Delhaize Delhaize Kaas en Pesto Dips, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Erwtensoep met Spekblokjes, Delhaize Kaas en Pesto Dips, Delhaize Kippengehakt, Aveve Aveve Zonnebloempittenbrood. Snacks/Andere: Quaker Havermout Koekje Cranberry Amandel, Massari Sambuca. meer...
|
|
3616 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|