Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 73,28g | Kolhy: 305,41g.
Ontbijt: 커피, 사과, 바나나, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐고구마, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. Lunch: 사과, 바나나, 혼합 견과류, 찐옥수수, 스키피 땅콩버터 크리미, 대구구이, 핀크리스프 오리지널. Diner: 김치, 감자야채볶음, CJ 더건강한 비엔나, 해태 물만두, 콩나물, 비비고 사골곰탕 (500ml), 현미밥. Snacks/Andere: 사과, 사과, 화과자, 강냉이, 커피, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 화과자. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|